안녕하세요  동구도시재생지원센터입니다.

11월 18일(월) 3회차 생맥산입니다~

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생맥산은 맥문동, 인삼, 오미자를 물에 달여서 여름에 물 대신 마시는 음료로

「동의보감」에 의하면 '사람의 기(氣)를 도우며 심장의 열을 내리게 하고 폐를 깨끗하게 하는 효능이 있다'고 합니다.

또한 원기부족하고 식욕부진에 숨이 차고 맥이 약할 때, 여름철 더위에 땀을 많이 흘려 기운없고 맥이 약할 때,

마른기침을하면서 식은 땀을 흘리고 입안이 마르고 숨차고 맥이 약할 때에 쓰인다고 합니다.

물 대신 마시는 음료라니 간단하겠는데요~
오늘 수업 후 가져가신 재료를 주전자에 넣고 주전자의 반정도 찰 정도로 물을 채우신 후 약 2시간 가량 끌이신 후 드시면 좋다고 합니다. 드시기에 조금 쓴 감이 있으시다면 꿀 혹은 설탕을 약간 첨가하셔 간을 조절 하신 다음에 드시면 좋을거 같습니다. 건강한 한주 보내시고 다음주 수업에 뵙겠습니다 !